불면증은 직장인의 웰빙과 조직의 성과에 매우 큰 부정적 영향을 미치는 요인이다. 조직심리학자들은 불면증을 예방하는 방법을 찾기 위해 여러 연구를 진행했지만, 대부분의 연구는 성격적 특성이나 업무와 관계로 인한 부담과 압박 등 직원들이 통제할 수 없는 요인에 초점이 맞춰져 있었다. 직장인 불면증의 치료법도 마찬가지다. 많은 전문가들은 일터를 벗어난 공간에서 명상이나 운동, 심리 치료와 같은 활동이 효과적이라고 추천한다. 그러나 직장인들이 직장 내에서

비용을 지불할 수 있다. 신한, KB국민, NH농협, 롯데, 비씨(IBK기업), 삼성, 우리, 현대, 하나카드 9개의 카드사에서 발급할 수 있다. 11월 25일부터 신청할 수 있고 30일부터 서비스를 개시한다.

매일 늘어나는 할 일로 지친 현대인들에게 새로운 시간 관리 비법을 소개합니다. ‘하지 않을 일 목록’으로 업무 효율을 높이고 스트레스는 줄여보세요. Source

유튜브나 틱톡, 인스타그램에서 콘텐츠를 제작해 올리며 돈을 버는 경제권을 ‘크리에이터 이코노미’라고 합니다. 몇 년 전부터 크게 성장했고, 코로나 19 기간에 […] The post 유튜브 등 크리에이터 이코노미가 꺽이고 있다는 새로운 증거가 나왔습니다. appeared first on 자그니 블로그.

챗GPT의 핵심 기능을 수행하는 오픈AI의 거대 언어 모델(LLM)인 GPT-4는 사람이 입력한 언어를 ‘토큰’이라는 데이터 조각으로 변환한 다음 대규모 계산을 통해 그 뒤에 이어질 수 있는 단어와 문장을 지어냅니다. 이론적으로 같은 일을 수행하는 다양한 언어 모델이 있지만 GPT-4의 결과물은 너무나 자연스럽게 온갖 주제의 질문에 그럴싸한 답변을 하고 사용자가 시킨 범주에 맞게 결과물을 내놓는다는 점에서 특별하게 인식되고 … 더 보기 “[기고] 거대

방문자분께서 Y* 스트리밍 용도로만 사용하신다며 5년짜리 플랜 가성비에 대해서 여쭤보셨는데요. No Log, 초고속 스피드 이런것 까지는 바라지 않고 위의 용도로만 사용하신다면 가장 저렴한 5year plan 혹은 Lifetime VPN이 가장 좋습니다. 그런데 가격 하나만 보고 선택했다가는 머리 아파질 수 있습니다. 속도가 너무 느리거나 기술적인 문제를 빨리 해결하지 못하는 회사의 경우엔 큰 불만이 생길 수 있거든요. 5년…