10만 명 추적 연구로 확인된 장수 식단 5가지. 어떤 식단을 선택하든 사망 위험 18-24% 감소, 2-3년 수명 연장 효과. 공통점은 단 하나였습니다. Source

홍콩대 연구진이 운동이 뼈를 강화하는 분자 메커니즘 Piezo1을 발견했다. 거동 불편자에게도 뼈 건강을 지킬 새 치료법 가능성이 열렸다. Source

하루 4시간만 집중할 수 있다는 뇌과학적 사실을 받아들이고, 3가지 질문으로 지속 가능한 생산성을 만드는 주간 회고 프레임워크 Source

AI는 우리가 무엇을 만들고 누가 만드는지를 바꾸지만, 얼마나 많이 만들어야 하는지는 바꾸지 않습니다. 현재 벌어지고 있는 일들 중 상당수는 비즈니스와 기술의 완전히 새로운 세계라는 이론적인 최종 상태에 도달하려는 경쟁입니다. 이러한 흐름을 주도하는 많은 이들은 인터넷 기반 경제로의 전환기 끝자락을 경험했으며, 사람들이 파괴적 혁신을 여정이 아닌 하나의 ‘순간’으로 기록하는 방식과 마찬가지로, 현재의 상황을 일종의 “압축된 타임라인”으로 받아들이며

“이건 간단한 문제인데”라는 말 한마디가 상대의 사기꾼 증후군을 키우고 대화를 막는 이유. 심리학이 알려주는 더 나은 커뮤니케이션 방법. Source

나폴레옹이 편지를 3주 방치했더니 80%가 알아서 해결됐다. 의도적 미루기로 생산성을 높이는 전략과 함정 회피법. Source

다들 구정 연휴 어떻게 보내시나요. 저는 내일 고향 가는데 장거리 운전이 두렵습니다… 서프샤크(Surfshark)에 재미있는 기능이 생겼네요. 아주 간단한데 컴퓨터를 잘 모르는 분들에게는 은근 유용할 것으로 보입니다. 웹 사이트 보안 설정 서프샤크 웹 브라우저 확장프로그램을 설치해야 사용 가능합니다. 왼쪽 패널 가장 아래있는 톱니바퀴 버튼을 누르시면 설정으로 진입할 수 있습니다. 거기서 ‘웹 사이트 보안 설정’을 누르세요. ‘멀웨어…

예술가가 생계를 유지하는 현실적인 방법. Image-Market Fit, 반복과 일관성, 제약 속 창의성 등 비즈니스 관점에서 바라본 5가지 핵심 원칙. Source

뜨거운 물로 살이 빠진다? 피부가 좋아진다? 영양사가 소셜미디어 건강법의 진실을 과학적 근거로 검증합니다. 체중 감량부터 수분 섭취까지 4가지 핵심 사실. Source

완벽한 제품을 만들어도 고객이 오지 않는 이유는 무엇일까요? Steve Blank의 4단계 검증 프레임워크로 시장 검증 없는 제품 개발의 함정을 피하는 법을 알아봅니다. Source