중국 인터넷 폐쇄적인 이유 몇 년전엔 이 쯤되면 중국 만리방화벽도 좀 더 수월하게 뚫리겠지..?라고 생각했는데 여전히 쉽게 넘기는 어려운 벽입니다. 이렇게 전 세계가 연결되어있는 시대에 언제까지 폐쇄적인 환경을 유지할런지.. 중국인들도 VPN 사용해서 유튜브, 인스타그램 잘 보고 댓글도 열심히 남기고있죠. 한국 게임도 접속 잘 하고요.. 가둬놓고 여론과 사상을 유지시키는 방법을 그만 둘 때가 되었다고 생각합니다만.. 권력…

Johns Hopkins 연구, 6주 컴퓨터 속도 훈련으로 20년 뒤 치매 위험 25% 감소. 2,802명 추적 연구가 밝힌 무의식적 학습의 비밀과 실천 방법. Source

같은 시간 앉아 있어도 TV 시청과 독서는 뇌 건강에 정반대 영향을 미칩니다. 85개 연구가 밝힌 능동적 앉기의 과학적 근거와 실천법. Source

하루 5분 운동만으로도 사망률 10% 감소. 13만 명 웨어러블 데이터가 밝힌 작은 활동량의 큰 효과. 좌식 시간 30분 줄이는 것만으로도 건강 개선 가능. Source

1만 개 뇌 스캔 분석으로 밝혀진 기억력 감퇴의 진짜 이유. 60세 이후 왜 기억력이 급격히 나빠지는지, 개인차가 생기는 이유와 지금 시작할 수 있는 뇌 건강 습관. Source

새벽 2시, 당신은 “SaaS 제품 가격 책정 방법”을 구글링하고 있습니다. 47개의 블로그 포스트와 12개의 유튜브 영상, 그리고 200개의 댓글이 달린 레딧(Reddit) 스레드를 발견합니다. 세 시간 뒤, 당신은 시작할 때보다 더 혼란에 빠집니다. 산더미 같은 무료 정보를 소비했지만, 유용한 것은 거의 배우지 못했습니다. 익숙한 상황인가요? 스튜어트 브랜드(Stewart Brand)는 1984년 제1회 해커 컨퍼런스에서 이 상황을 가장 잘

카톡 답장 간격으로 마음 재기보단 행동 패턴을 봐야 한다. 애착 유형별 관심 신호와 혼합 신호의 함정까지, 심리학이 알려주는 진짜 관심 판단법. Source

10만 명 추적 연구로 확인된 장수 식단 5가지. 어떤 식단을 선택하든 사망 위험 18-24% 감소, 2-3년 수명 연장 효과. 공통점은 단 하나였습니다. Source

홍콩대 연구진이 운동이 뼈를 강화하는 분자 메커니즘 Piezo1을 발견했다. 거동 불편자에게도 뼈 건강을 지킬 새 치료법 가능성이 열렸다. Source

하루 4시간만 집중할 수 있다는 뇌과학적 사실을 받아들이고, 3가지 질문으로 지속 가능한 생산성을 만드는 주간 회고 프레임워크 Source