뇌 기능 증진을 위한 유산소 운동 방법 추천 : 인터벌 트레이닝 유산소 운동은 뇌에 많은 산소를 공급해서 활기차고 건강하게 살 수 있게 해줍니다. 이번 포스팅에서는 뇌에 효과적으로 산소를 공급할 수 있는 유산소 운동 방법인 인터벌 트레이닝에 대해 알아보겠습니다. 인터벌 트레이닝이 왜 뇌 기능 증진에 효과적인지 확인해 보시기 바랍니다. 글의 순서 유산소 운동과 뇌 건강의 상관관계 뇌 기능은 운동할 때 활발해지는가? 뇌기능과 폐활량, 다리근육의 상관관계 뇌에
유산소 운동의 중요성, 뇌 기능과 다리 근육의 상관관계 ‘건강하세요’, ‘건강 잘 챙기세요’라는 말을 많이 합니다. 건강은 맑은 정신으로 활기차게 사는 것이 아닐까 합니다. 이번 포스팅에서는 뇌 기능을 증진시켜 맑은 정신을 유지하고, 생각의 힘을 키우는데 유산소 운동이 어떤 역할을 하는지 살펴보겠습니다. 가볍게 조깅해볼까 하는 생각이 드신다면 이 포스팅의 목적을 달성한 것입니다. 글의 순서 산소와 뇌 기능 : BDNF 유산소 운동의 중요성 산소와 시냅스
증권부 출입을 맡은 이후 학습 목적으로 증시 기초 지식을 기록하고 있습니다. 틈틈이 블로그에 정리해 올릴 예정입니다. 회사는 이익을 내기 위해 설립되고 돌아간다. 증권사도 마찬가지다. 이익을 내기 위해 투자하고 성과를 거둔다. 그 돈의 흐름을 체계적으로 정리한 것이 재무제표다. 재무제표는 기업의 실적 발표나 사업보고서 같은 공시를 통해 확인할 수 있다. 증권사가 일반 기업과 다른 점이 하나 있는데, … 더 보기 “증시노트 ③ 증권사 실적 발표에는 매출이
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파이썬 데이터 시각화 : z=f(x,y), 서피스 플롯, 컨투어 플롯 파이썬 데이터 시각화 도구 중 독립변수가 2개일 때의 함수 값, z=f(x,y)를 시각화 할 수 있는 방법을 알아보고 있습니다. 지난 포스팅에서 3차원 서피스 플롯과 함수값까지 쉽게 읽을 수 있는 컨투어 플롯까지 알아보았습니다. 이번엔 이 둘을 함께 그리는 파이썬 코드를 작성해보겠습니다. 글의 순서 서피스 플롯 vs, 컨투어 플롯 파이썬 데이터 시각화 : 서피스 플롯 + 컨투어 플롯
파이썬 데이터 시각화 : 컨투어 플롯(contour plot, 등고선 플롯) 파이썬 데이터 시각화 도구 중 독립변수가 2개일 때의 함수 값을 시각화 할 수 있는 방법이 3차원 서피스 플롯입니다. 3차원 서피스 플롯에서는 데이터의 전체 형태를 잘 파악할 수 있지만, 독립변수 2개 조합에서 함수값을 읽어내기는 어렵습니다. 이번 포스팅에서는 이 함수값을 쉽게 읽을 수 있는 컨투어 플롯(contour plot, 등고선 플롯)에 대해 알아보겠습니다. 글의 순서
월요일에 HHKB Studio 키보드를 받고서, 한주를 보내고 주말이 되었습니다. 저는 그 동안, 책상 위의 컴퓨터와 침대 위의 노트북 컴퓨터를 오갈 때마다 930g이나 하는 키보드를 들고 왕복을 했습니다. 너무 마음에 든 나머지 잘 때는 머리맡에 두고 잤네요. 저는 책상 위에서는 HHKB Professional Type-S와 로지텍 MX Master 3S를, 그리고 침대 위에서는 노트북 컴퓨터의 자판과 필요에 따라, 내장 터치패드와 로지텍 MX
