안녕, 지구수비대 박주연이다. 임영웅 콘서트 티켓팅만큼이나 어려운 게 수영 강습 티켓팅, ‘수켓팅’이다. 2022년 문화체육관광부 조사에 따르면 즐겨 하는 운동 종목에 수영은 전년도 대비 두 배 이상 증가한 수치를 보이며 모든 운동 종목 중 가장 큰 증가 폭을 보였다고 한다. 나 역시 대세에 따라, 평생 수포자로 살아오다 최근 수영을 배우기 시작했다. 요즘의 내 소비 철학은 ‘이왕이면’이다. 꼭 사야 하는 물건이라면, ‘이왕이면’ 환경에 덜 해로운 제품을
식전 식초 섭취의 놀라운 건강 효과를 알아보세요. 혈당 조절부터 체중 관리까지, 간단한 습관으로 건강한 변화를 시작할 수 있습니다. 올바른 섭취법과 주의사항도 함께 확인하세요. Source
메타긍정사고의 힘을 통해 무의식적 습관을 바꾸고 인생을 변화시키는 방법을 알아봅니다. 뇌과학에 기반한 이 접근법으로 새로운 습관을 형성하고 더 나은 삶을 만들어가세요. Source
감사일기, 그게 좋다며? 근데 잘 와닿진 않아 긍정적인 마인드를 갖고 싶은가? 인생이 좀 더 행복해졌으면 좋겠는가? 그렇다면 심리학자들이 권하는 확실한 방법이 하나 있다. 다름 아닌, 감사일기 쓰기에 습관을 들이는 거다. 그런데 고백하자면 사실 나는 감사일기의 장점을 ‘이론’으로만 알고 있었다. 감사에 관한 심리학 논문들만 열심히 읽었고, 강연에서는 사람들에게 ‘감사일기를 써보시라’ 권했다. 마치 나는 이미 하고 있다는 듯, 예전에 감사하기를 주제로
와, 벌써 22년이 지났네요. 처음 일본 여행을 다녀온 지… 2002년 7월에 처음 가봤으니, 진짜 시간이 빨리 흐릅니다. 슬퍼요. 그런 […] The post 2003년 7월, 일본 도쿄 아키하바라 풍경 appeared first on 자그니 블로그.
다크로스팅 원두 30g, 칼리타 드리퍼 핸드드립 레시피 다크 초콜렛, 고소한 견과류, 입안을 가득 채우는 부드러운 감촉과 은은한 신맛을 느낄 수 있는 칼리타 드리퍼 핸드드립 레시피를 소개합니다. 다크로스팅 원두 30g으로 약 250g의 커피를 추출하는 레시피입니다. 부풀어 오른 커피빵을 감상하면서 다크로스팅 원두의 매력을 느껴보시기 바랍니다. 글의 순서 다크로스팅 원두의 아름다운 커피빵 다크로스팅 원두의 매력 다크로스팅 원두에 적합한 물 온도 물의 온도를
