비오틴이 정말 탈모에 효과가 있을까요? 비오틴의 진짜 효과와 부작용, 올바른 섭취법까지 전문가의 의견과 실제 경험을 바탕으로 한 꼭 필요한 정보를 알려드립니다. Source

SNS 알고리즘이 다이어트로 도배된 이유 나폴레옹 사전에 불가능이란 단어가 없다면, 내 사전에는 ‘군살’이라는 단어가 없는 줄 알았다. 인생의 대부분을 저체중으로 살았으니 나는 살이 찌지 않는 ’축복받은 체질’이라고 생각했다. 하지만 그런 체질이 아니라는 걸 중년이 되고서야 알았다. 노화의 여러 증상이 있지만 그중 내가 가장 절실하게 체감하는 건 방심하면 불어나는 군살이다. 방심하면 하루가 다르게 구석구석 살이 붙는다. 한창 먹성 좋던 시절처럼 먹었다가는

AI가 군사 기술에 미치는 영향 : OpenAI와 Anduril 협력의 의미 2024년 12월, OpenAI와 Anduril Industries가 전략적 파트너십을 발표했습니다. AI가 군사 기술에 어떤 변화를 가져올지에 대한 관심이 높아지고 있습니다. OpenAI는 ChatGPT를 개발한 회사이며, Anduril은 방위 기술 스타트업입니다. 이 두 회사가 협력하여 드론과 같은 공중 위협을 방어하는 데 초점을 맞춘 AI 기반 방위 솔루션을 개발한다고

하리오 스위치 핸드드립 레시피, 파스텔웍스, 16.5g 원두 하리오 V60 스위치 드리퍼를 이용한 침지식 핸드드립 레시피를 소개합니다. 한 번만 부어서 추출하는 간단한 방법인데요. 16.5g원두로 약 190g의 커피를 만들 수 있는 핸드드립 레시피로 간편하게 즐겨 보시기 바랍니다. 글의 순서 파스텔웍스 바리스타 정혜원의 하리오 V60 스위치 레시피 : 16.5g 원두 하리오 스위치가 프렌치 프레스보다 간편한 이유 파스텔웍스 바리스타 정혜원의 하리오 V60

하리오 V60 스위치 레시피, 정형용 바리스타(용챔) 17g 원두 하리오 V60 스위치 드리퍼를 이용해 커피의 뚜렷한 특징을 잘 잡아낼 수 있는 레시피를 소개합니다. 정형용 바리스타는 케냐나 에티오피아 원두를 추천하고 있습니다. 이번 포스팅에서는 17g원두로 260g으 추출할 수 있는 하리오V60 스위치 드리퍼 레시피를 소개합니다. 글의 순서 유리 재질의 하리오 V60 스위치 드리퍼 용챔의 하리오 V60 스위치 레시피 : 17g 원두, 1인분 분쇄도,

정형용 바리스타의 하리오 V60 스위치 사용법과 유용한 팁 하리오 V60 스위치는 미스터 클레버와 같이 여과식과 침지식 추출 방식을 선택적으로 사용할 수 있는 커피 추출 도구입니다. 기존의 하리오 V60 드리퍼와는 다르게, 하단에 스위치가 추가되어 추출 방식을 자유롭게 조절할 수 있다는 것이 가장 큰 특징입니다. 이번 글에서는 유튜버 용챔(정형용 바리스타)이 공유한 하리오 스위치 사용 팁을 초보자도 이해하기 쉽게 정리해보았습니다. 글의 순서 하리오 V60

새해 첫날을 맞아 월가 투자은행들의 2024년 미국 주식 전망과 2025년 미국 주식 전망 비교해 봣습니다 2024년 말일 미국 주식 베치마크 지수인 S&P 500은 2024년 12월 31일 5881.63로 장을 마졌는데요. 2024년 미국 주식 전망한 많은 전문가와 IB들중 누구의 정망치가 가장 근접햇을까요? 물론 5881.63을 맞춘 IB는 없었습니다만 가장 근사한 수준을 제시한 곳은 확인할 수 있습니다. 2024년 미국 […]

2025년 새해 목표, 이번에는 반드시 이루고 싶다면? 목표심리학의 SMART 원칙으로 실현 가능한 목표를 설정하고 달성하는 방법을 알아봅니다. Source

매일 먹는 음식에서 생기는 AGE, 어떻게 줄일 수 있을까요? 튀기는 대신 삶고, 식초를 활용하고, 항산화 식품을 더하는 등 실천하기 쉬운 AGE 줄이는 방법을 알려드립니다. Source

대미필담(大味必淡)이 가장 잘 어울리는 음식 평양냉면. 멀겋고 슴슴한 육수지만 모자람 없이 꽉 찬 한 그릇의 행복을 맛볼 수 있는 음식이다. 이 요리는 원래 북한의 추운 겨울 동안 저장하고 먹을 수 있도록 만들어진 음식으로, 주재료는 메밀과 소고기 또는 꿩 육수로 만든다. 한국 전쟁 이후 북한에서 남쪽으로 내려온 많은 난민들이 이 음식을 한국에서도 선보이게 되면서 지금은 여름 별미로써 대중적인 사랑을 받는 음식이 되었다. 간혹 단순하고 심심하다고 여겨질