일상에서 겪는 크고 작은 스트레스, 이제 당신의 인생을 짓누르지 않습니다. 효과적인 코핑 전략만 알면 말이죠. Source

수술이나 외상으로 많은 피를 흘린 적 있나요? 그렇다면 철분, 단백질 등 영양소가 풍부한 식단으로 피 회복을 도와야 합니다. Source

“아이패드병(?)을 치료하려면 아이패드를 사는 것밖에는 방법이 없다”는 현대인의 속담이 있습니다. 이 말은 사실 우리가 생각하는 것보다 깊은 의미가 있습니다. 물론 아이패드가 갖고 싶어지면 실제로 가지게 될 때까지 계속 생각이 난다는 단순한 의미이기도 하지만, 실제로 아이패드를 사용해 봐야 이게 나에게 정말 필요한 기기인지를 알게 된다는 뜻이기도 하거든요. 그만큼 아이패드의 역사는 사용자뿐만 아니라 제조사인 애플 입장에서도 그 용도를 찾는 여정이었다고 볼

자꾸만 밖으로 나가고 싶은 요즘, LG에서 함께 나가기 좋은 아웃도어 스피커를 출시했습니다. LG XBOOM Go XG2T는 작고 귀여운 사이즈로 가볍게 들고 다니기 딱 좋은 아웃도어 스피커예요. 1.5인치 우퍼, 패시브 라디에이터로 출력은 5W입니다. 음질을 향상시키는 사운드 부스트 EQ 옵션이 있어서 저음이나 중음에서 더욱 맑고 깨끗한 사운드를 들을 수 있어요. 무게는 300g 정도로 아주 가벼워요. 한번 완충하면 최대 10시간 동안 이용할 수 있으니

스쿼트 하나면 전신운동과 혈액순환, 자율신경계 조절까지 동시에 가능합니다. 일상에서 간단히 실천할 수 있는 스쿼트로 건강과 행복을 누리는 방법을 알아보세요. Source

일상에서 쉽게 구할 수 있는 허브와 향신료로 혈관 건강을 지키세요. Source

프로 운동선수들의 루틴 노하우를 통해 일상에서도 간단한 습관화로 삶의 질을 높일 수 있는 방법을 알아 보세요. Source