호흡에 집중하면 편도체의 활동이 감소하고 전전두피질의 활동이 증가하여 불안의 증상을 완화하고 마음을 평온하게 합니다. Source

너무 일이 많아요 대부분 일이 많다. 하루, 일주일, 한 달… 돌아오는 기간에 맞춰 각각 해야 하는 일이 존재한다. 거기에 수시로 치고 들어오는 녀석들도 있다. 늦지 않게, 밀리지 않게, 적절한 퀄리티를 유지하면서, 칼퇴를 사수하면서 이 모든 것들을 해내는 게 쉽지 않다. 원래부터 (직장은) 일이 많을 수밖에 없다. 너무 당연한 이야기다. 너무 당연해서 동료들이나 대표에게 상의하지 않는 것일지도 모른다. 왜 우리가 매일같이 일을 하는데도 불구하고 왜 일은

DeepL을 한 달 사용하면서 느낀 점은, 정말 우수한 번역 솔루션이라는 점입니다. 정말 자연스럽게 번역을 해준다는 점에 감탄하고 있습니다. 다만, 저는 (아직은)이러한 기계번역 솔루션이 번역가를 완전히 대체한다거나 어학공부의 필요성을 완전히 일소할 것이라고 생각하지 않습니다. 물론 확실히 DeepL의 번역 능력이 뛰어나서 상당 내용을 우리나라 말로 무리 없이 자연스럽게 번역해주고, 그 반대도 마찬가지입니다만, 제가 사용해 본 결과 외국어로 작문하는

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1. 측정을 하는 이유는 대상의 본질을 명확히 파악하기 위해서다. 문제의 원인 근처에는 항상 이런저런 증상이 나타나고, 이는 숫자로 드러나야 한다. 측정을 통해 양자택일의 함정에서 벗어날 수 있고, 잘한다 못한다가 아닌 60점, 90점으로 따질 수 있다. 2. 비즈니스 환경에서 데이터들은 정형화되지 않은 경우가 많다. 대표적인 예로 브랜딩 광고의 성과를 측정하는 것은 쉽지 않다. 이를 측정하기 위해서 포획-재포획법을 활용하면 좋다. 연못에 개구리가 몇