저속노화 식단’ 핵심 원리 담은 7곡 블렌드 렌틸콩, 귀리 등 통곡물 최적 비율로 혼합…“한국인의 흰쌀밥 습관 대체” 프리미엄 곡물 브랜드 신농작소(대표 김현미)가 8월 신제품 ‘느린혼합곡’을 출시했다. ‘느린혼합곡’은 저속노화 식습관을 일상에서 쉽게 실천할 수 있는 7종 곡물 블렌드다. 인지 건강과 염증 관리에 도움을 주는 것으로 알려진 ‘MIND 식단’의 핵심 원리를 반영했다. 한국인의 식습관에서 저속노화 MIND 식단의 핵심이자 첫걸음은 흰쌀밥을
단테의 신곡은 중세 유럽의 세계관과 기독교 신학, 그리고 인간 존재에 대한 깊은 성찰을 시로 풀어낸 작품입니다. 단테가 방문한 지옥, 연옥, 천국을 살펴봅니다. 단테의 신곡 줄거리 지옥편 1300년 부활절 전날, 단테는 길을 잃고 어두운 숲에서 헤고 있다. 표범, 사자, 암늑대 세 짐승에 길을 막혀 절망하던 그는, 고대 로마 시인 베르길리우스를 만나 안내를 받게 된다. 베르길리우스는 신의 뜻에 따라 단테를 지옥에서 연옥으로 인도한다. 지옥은 지하로
인간이 만물의 영장이라고? 그것은 틀렸다. 지구는 이미 고양이들이 지배하고 있다. 우리는 그들을 만나면 사랑에 빠지고, 그들의 관심을 받고 싶어 하며, 고양이의 작은 행동 하나하나에도 행복을 느끼게 된다. 그냥 고양이 없는 사이버집사의 넋두리 아니냐고? 당신이 뭘 알아! 나는 이것을 지난 몇 개월의 취재를 통해 아주 이성적으로 확신하고 말았다. 단지 한국의 위대한 전통 술들을 빚는 곳을 갔는데 그곳에는 어김없이 고양이, 아니 술냥이들이 있었거든. 기호
안녕. 무더위에 달리기를 멈추고, 끝없는 리커버리 중인 객원 에디터 조서형이다. 다들 알겠지만 리커버리란 ‘회복’이라는 뜻이다. 이 기사에서는 운동을 마친 뒤 가지는 휴식과 회복을 다룰 예정이다. 나는 운동을 하면 젖산이 잘 쌓이는 편이다. 뛰고 나면 다음 날 발목과 종아리가 무겁고, 근력 운동이라도 더한 날엔 발바닥이 욱신거리며 근육통이 온다. 기본적인 젖산 배출 방법은 물을 많이 마시고 잠을 충분히 자는 것. 가벼운 걷기와 마사지로 혈액 순환을
알베르트 카뮈가 1942년에 발표한 이방인 줄거리와 주요 인물 관계, 해석 작가 소개를 정리합니다. 이방인 줄거리 알제리의 수도 알제에 거주하는 뫼르소는 어느 날 양로원에서 어머니의 사망 소식을 전해 듣는다. 그는 버스를 타고 양로원으로 밤을 세워 어머니의 장례식을 참한다. 장례식 후 직장 동료였던 마리 카르도나와 해수욕을 하고 영화를 본 후 밤을 함께 보낸다. 직장에서는 상사의 승진 제안을 거절한다. 이웃인 레몽 신테스는 애인의 부정을 의심하며 그녀를
제주 여행의 여유를 느낄 수 있는 제주 새별오름 소개입니다. 제주 새별오름을 잘 모르는 분들도 쉽게 이해하고 즐길 수 있도록 제주 새별오름 오르는 방법, 새별오름 주변 풍경, 새별오름 나홀로나무, 새별오름 차박지 정보 등을 포함했습니다. 제주 말 보기 좋은 곳, 제주 말 사진 출사지 제주 여행, 봄 제주 유채꽃 명소 9 제주 여행, 봄 제주 벚꽃 명소 […]
안녕, 난 디에디트에서 한 달에 한 번씩 책 얘기를 하고 있는 객원필자 기명균이다. 평일엔 회사에 도움되는 글을 쓰고, 주말엔 내가 도움받은 책에 대해 쓴다. 시간이 날 땐 뉴스레터 <퍼줄거임>을 만들어 보내기도 한다. 이번 달에는 소개팅에서 ‘요즘 무슨 책 읽어요?’라는 질문에 답하기 좋은 책 5권을 골랐다. <총, 균, 쇠>, <사피엔스>처럼 너무 어려워서 설명하기도 힘들고 잘난 척하는 것처럼 보이지 않으면서도 교양에 관심 있어 보이고, 그럼에도 쉽고
동기의 가장 흔한 구분은 내재적 동기와 외재적 동기다 외재적 동기는 보상, 인정, 처벌 회피 등 외부 요인에 의해 행동이 유발되는 것을 말한다. 급여, 상사로부터의 칭찬, 승진 기회처럼 ‘외부에서 부여된 가치’가 행동의 이유가 된다. 예를 들어, 상사의 칭찬을 받기 위해 과제를 일찍 끝내거나, KPI를 달성하지 못하면 불이익을 받을까 봐 밤늦게까지 일하는 경우가 이에 해당한다. 반대로, 내재적 동기는 활동 그 자체에서 즐거움이나 만족을 느끼며 나타나는
2025년 8월 기준 X 수익화 정책을 정리합니다. X(전 트위터)는 메타의 콘텐츠 수익화보다 수익 배분금액이 더 작게 느껴집니다. 아무래도 글이 중심이었던 플랫폼이기때문에 그럴 것으로 추정됩니다. X에서 월간 약간의 수입이 발생할 가능성이 있다는 것 정도의 의미가 있을 것으로 보입니다. 다만 X의 수익화 정책 자격 요건이 X 프리미엄(연 9만원 정도) + 인증된 팔로어 500명 이상(2천명으로 증가 가능성 있음) + 최근 3개월 내 광고 없는 유기적
