번아웃 대비하는 5가지 방법

번아웃 대비하는 5가지 방법 요즘엔 번아웃이라는 말이 일상에서 많이 쓰입니다. Burn-out은 신체적이든 정신적이든 에너지를 고갈한 상태입니다. 이번 포스팅에서는 번아웃 대비를 위해 연습할 것들에 대해 정리해보겠습니다. 번아웃 증상이 어떤 것인지, 번아웃에 빠질 수 있다고 미리 알려주는 신호는 어떤 것인지도 살펴봐주시기 바랍니다. 글의 순서 번아웃 증상 번아웃 신호 번아웃 대비하는 5가지 방법 ‘건강에 대한 개념’에서 개념이란? 번아웃 증상 신체적,

AI와 Crypto

1/ 전 세계 전방위적으로 AI에 대한 투자도 상당히 활발히 일어나고, 실제 우리의 현실도 바뀌고 있다는 점에서.. 더 이상 실체가 없지도 않은 상태이고 일시적인 현상도 아님. 2/ 다만, 그 시대의 흐름 AI를.. Crypto에서 왜 올려야 하냐.. 어떻게 올려야 하냐.. 무엇을 올릴 수 있냐.. 등등 쉽게 말해, AI가 Crypto와 무슨 연관이 있냐.. 가 제일 고민이었음. 3/ 그런데 그 고민의 결과는.. 마치, 우리 인생에 투입되는

요즘 애들의 요즘 술, 818 데킬라

안녕. 술이 달아서 글을 쓰는 글렌이다. 오늘은 국내에 론칭한 지 한 달이 채 되지 않은 따끈따끈한 술을 소개하려고 한다. 포브스 선정 2023년 가장 영향력 있는 30세 이하 30인, 세계적인 모델이자 인플루언서, 인스타 팔로워 2.9억 명, 카다시안 패밀리, 모든 것을 갖춘 것 같지만 끊임없이 새로운 것에 도전하며 ‘갓생’을 사는 시대의 아이콘 켄달 제너(Kendall Jenner). 그리고 그녀가 론칭한 818 데킬라 브랜드가 오늘 이야기의

[3월의 퍼즐] 안티슬라이드(anti-slide) 퍼즐

매월 정답자 한 분을 선정하여 문화상품권을 드립니다. 퍼즐 참여는 3월 25일까지 가능하며 4월 초 해설과 함께 정답자가 공개됩니다. (이름, 이메일과 전화번호를 포함한 연락처를 함께 남겨주셔야 정답자 선정 연락이 가능합니다.) 안티슬라이드anti-slide라는 퍼즐 장르가 있다. 주어진 조각들을 잘 배치해서, 잡고 흔들어도 배치가 흐트러지지 않게 하는 것이 퍼즐의 목표이다. 예를 들어 위와 같이 3 X 3 크기의 틀과 4개의 도미노가 있다고 해 보자.

[2월의 퍼즐 해설] 천사와 악마와 충명

2월의 퍼즐에 참여해주신 모든 분들께 감사드리며, 참여해주신 분들 중 정답과 함께 좋은 풀이를 보내주신 강주원 님에게 문화상품권을 전달하겠습니다. 2월의 퍼즐 문제 당신의 축복 여부와 누가 충명인지를 동시에 알기 위해서는 초월적 존재들이 각각 다음과 같이 답하면 된다. 축복 O 천사 축복 O 악마 축복 O 충명 축복 X 천사 축복 X 악마 축복 X 충명 예 예 아니요 아니요 아니요 예 그러면 예가 2개 나온다면 당신은 축복받은 영혼이고, 아니요가 2개