심리코칭은 구체적인 행동 변화를 만들어내는 것이 목적이다. 심리코칭을 진행하며 다양한 고객을 만났다. 그 과정에서 느낀 건, 성공적으로 변화하고 그 변화가 유지되기 위해서는 변화에 대한 자신감과 좋은 기억들이 필요하다는 것이다. 변화는 부담스러우면 안 된다. 부담스러우면 아무리 좋은 목표라도 결국 시도하는 빈도가 적어지기 때문이다. 그래서 나는 2가지를 시도하고 있다. 한 번에 10%만 변하기 딱 2분만 먼저 시도하기 한 번에 10%만 변한다고 생각하면
안녕. 글 쓰고 향 만드는 사람 아론이다. 날이 추우면 사방에서 포근하고, 부드럽고, 편안하고, 깨끗하고, 가끔은 관능적인… 다양한 머스크 계열의 향이 풍겨오곤 한다. 물론 머스크 노트뿐만 아니라 비누 향이나 코튼 류의 향, 혹은 달콤한 구어망드 향이 이런 느낌을 불러일으킬 때도 있고. 그래서일까? 사람들은 정확한 노트 구분보다 더 직관적인 명칭을 만들어 내고야 말았다. 바로 ‘살내음’ 혹은 ‘살냄새’ 향수. 이런 향들은 향수인 듯 향수 아닌 느낌으로
1/ Coingecko 에서 종목 검색하기 https://coingecko.com/ko 2/ ‘시장’ 누르고 > 거래량이 제일 많은 거래소 찾기 3/ 해당 거래소(거래량 많이 터진 거래소 1,2위 정도..) 들어가서 물량이 많은 거래소 확인하기. 가령, Numbers Protocol를 보면 Gateio와 Kucoin이 1,2등 거래소였고.. 거래소 페이지 들어가서 $NUM 거래 호가창을 보면 Kucoin에 물량이 더 빽빽하게 채워져 있음/ 유동성이 많음을
날씨가 따뜻해지면 핑크와 화이트가 무늬를 이루며 핑크 팝콘같은 환상적인 매력을 뽐내는 삼색버드나무, 일명 화이트핑크 셀릭스, 플라밍고 셀릭스 또는 ‘Hakuro-Nishiki’ 하쿠로 나시키라고도 불리는 예쁜 식물을 소개해드리려고 해요. 멀리서보면 벚꽃을 닮았지만 사실…
생각난 김에 계속 작업해, 2011년 글까지 백업을 마쳤습니다. 지난 10년이 후르륵-하고 흘러가는 군요. 아직 그때 기억이 생생한데, The post 2011년 글까지 백업을 마쳤습니다 appeared first on 자그니 블로그.
ATP는 우리 몸의 에너지원이자 활력의 원천입니다. 이 글에서는 ATP가 무엇인지, 왜 중요한지를 알아보고 ATP를 높여 활력 충전 생활을 하는 방법들을 소개합니다. Source
오늘은 상승장에서 제가 하는, ‘인덱스 투자법(?)’에 대해서 이야기를 해보겠습니다. 1/ 그동안 모든 코인 상승장은 특정 섹터를 중심으로 이루어졌습니다. 그만큼 그 섹터를 중심으로 자금이 몰렸다는 말이고, 그 섹터 코인들 수익률은 재밌었다는 말이죠. 우리는 그 섹터를 흔히, 메타라고 부릅니다. 과거 Defi, 메타버스, NFT 등.. 그 메타에 속하지 않는 섹터/ 종목의 상대적 박탈감은 이루 말할 수 없을 정도로 시장의 관심과 수익율은 외면 받아온 적이
